10 cibi verdi che aiutano la tua salute.
Mangiare sano è importante per la salute di adulti e bambini. Importante quindi orientarsi verso cibi che contengano la [...]
L’angolo del Dottor Gervasi
Attività Aerobica: Camminare.
Perché è Importante Camminare? Molti studi scientifici hanno dimostrato che camminare diminuisce il rischio di morte. [...]
Calcoli renali: quando vengono e come si eliminano.
I calcoli renali consistono in accumuli di sali minerali (in particolare ossalati di calcio) che possono essere espulsi con [...]
Mangia noci tutti i giorni…
Tutti i giorni apri qualche noce, gustale al naturale, con la frutta fresca, con il formaggio. Devi mangiarle perché hanno [...]
Sport: Attività Aerobica e Attività Anaerobica.
Si possono distinguere due principali classificazioni che riguardano l’attività fisica: attività aerobica e attività [...]
Limitare lo zucchero in gravidanza.
Un’alimentazione molto ricca di zucchero della madre potrebbe aumentare il rischio di asma nei figli. Lo afferma uno [...]
Alcol e abuso di alcol (I rischi per le donne).
Le donne sono biologicamente più vulnerabili degli uomini ai danni provocati dall’alcol. E’ quanto compare nello studio [...]
Allattamento al seno e giusta alimentazione.
Alcuni studi hanno messo in evidenza anche vantaggi per la mamma, per esempio vi sono evidenze scientifiche sulla riduzione [...]