” Mens sana in corpore sano”

La massima latina “mens sana in corpore sano” dimostra che fin dall’antichità era ben nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui ogni giorno scienza e medicina trovano fondamento. Un corpo sano ed in salute, aiuta anche la mente a dare il meglio di sè. C’è una stretta relazione. Se ci liberiamo di tutto ciò che è negativo per l’organismo, tossine, eccessi di grassi, zuccheri, cibo in eccesso e cataboliti, sicuramente la salute ci guadagnerà. Anche uno stato emotivo negativo può dare origine ad una malattia fisica, è anche vero, però, che uno stato emotivo positivo può portare alla guarigione. Ad esempio l’amore, quello vero, positivo, buono, che arricchisce lo spirito, che dona e riceve…è un vero “balsamo” per mente e corpo. Si sviluppano endorfine, che generano euforia, umore alto….Insomma giova a TUTTO!

L’uomo non dovrebbe aspirare che a due beni soltanto, la sanità dell’anima e la salute del corpo, le due cose devono essere conciliate, non esiste una mente sana in un corpo insano nè il contrario. Per stare bene, bisogna allenarsi fisicamente, ma anche lavorare molto sul benessere mentale e….volersi più bene. Se non teniamo a noi stessi, per primi, non potranno certo farlo gli altri. Ricordiamoci sempre che la vita è un tesoro, una ricchezza da preservare e custodire! La nostra vita…unica, irripetibile, stupenda…non gettiamola via inutilmente!

1 Commento su ” Mens sana in corpore sano”

  1. Waooo bellissimo è bravissima .

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