Roberta Dell’Acqua presenta una raccolta di riflessioni provenienti dalla sua esperienza personale e da quella di psicologa e psicoterapeuta, a contatto quotidiano con la sofferenza e con le questioni esistenziali. L’opera tratta di tematiche legate al senso della vita e alle dinamiche interiori e trans-generazionali che ci impediscono di essere felici.
“Il coraggio di essere felice. Un percorso di rinascita interiore” della psicologa e psicoterapeuta Roberta Dell’Acqua è un’opera di grande interesse in questo periodo in cui c’è molta confusione e anche tanta sofferenza derivante sia dalla pandemia che da un momento storico in cui stiamo perdendo tutte le certezze, e in cui anche la Terra che ci ospita comincia a ribellarsi al nostro scellerato modo di agire.
L’autrice sembra voglia offrirci una possibilità di diventare esseri umani migliori: nell’opera dispensa infatti consigli per imparare ad amarci e quindi, di conseguenza, per spargere amore anche al di fuori di noi. Il tema dell’amore verso sé stessi è fondamentale e Roberta Dell’Acqua va alle radici dell’assenza dell’amor proprio, legata alla carenza di affetto nel periodo dell’infanzia - «La mancanza di amore è spesso alla base di ogni sintomatologia legata all'incapacità di volersi bene. Se nella nostra esperienza non abbiamo avuto modelli di riferimento che ci hanno amato, difficilmente riusciremo a concederci il diritto di volerci bene. Eppure è quella la chiave che apre la serratura per una vita felice, concedersi il diritto di amarsi».
Concedersi tale diritto è più difficile di quello che si pensa: assumersi la responsabilità di amarsi e di essere felici risulta gravosa quando si cerca di metterla in pratica; trovare una via per il proprio benessere interiore presuppone il superamento di tanti ostacoli che, se non si ha una forte volontà, rischiano di bloccare il cammino. L’autrice ci ricorda che proprio avendo il coraggio di attraversare strade buie e piene di sofferenza si può raggiungere la luce e la pace interiore - «Il dolore serve sempre. Dopo esser quasi affogati nel nostro mare di lacrime, tocchiamo un punto del fondale che è quello che ci permette di risalire. E quando emergiamo, saremo più forti, persone migliori e anche più in grado di essere di aiuto agli altri».
Il saggio diventa quindi un’occasione non solo per diventare persone migliori, ma anche per far muovere il mondo verso la direzione del rispetto per tutte le creature, dell’accettazione del diverso e della compassione per chi soffre. È nostro diritto e dovere cercare amore e felicità per noi stessi e poi donarlo a chi abbiamo intorno; nell’opera si offre quindi un percorso per renderci conto delle nostre ferite emozionali per poi guarirle, per lasciare andare le colpe del passato e l’ansia del futuro e per concentrarsi sul qui e ora, la nostra unica certezza.
Contatti
http://www.robertadellacqua.it/
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Link di vendita online
https://www.ibs.it/coraggio-di-essere-felice-percorso-libro-roberta-dell-acqua/e/9788899280123
Casa Editrice: Edizioni Alvorada
Collana: Schegge di Luce
Genere: Crescita personale/Benessere
Pagine: 308
Prezzo: 16,00 €
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