Tornati dalla spiaggia, sole e mare? Beh sì, ormai da tempo ... e ci rimane solo un ricordo che già sembra lontano. Ma la nostra pelle, invece, non 'dimentica' affatto, e i danni provocati dal sole estivo, sono ancora più che mai vivi, anche se la tintarella già ci ha lasciato.
E’ quindi fondamentale correre subito ai ripari e cominciare una sana "manutenzione" del nostro tessuto vitale più’ esterno. Riparandola, nutrendola e attivando una Skin routine pro-attiva che ripristini la situazione precedente.
Partiamo dal nemico pubblico numero uno della pelle … il Sole !
Eh già… è ormai assodato che la prima causa di invecchiamento della pelle non sia il passare dell'età in se e per se, ma piuttosto l’azione del sole diretta sulla pelle. E quindi la progressiva distruzione di collagene ed elastina.
Collagene ed Elastina
sono le vere e proprie colonne strutturali della pelle. Una vera e propria foresta viva e vitale fatta di tanti piccoli elementi, colonne e tiranti, che assieme vanno a costituire un “terreno” solido, compatto, tonico. (Alcuni le paragonano anche alle molle elastiche in un materasso...insomma abbiamo capito l’idea!).
Il passare dell'età porta chiaramente ad un naturale danneggiamento di questo tessuto e, quindi, rientrando nella metafora, la nostra foresta perde via via alberi, e quelli che rimangono, sono sempre meno forti e rigogliosi. Ma ripetiamolo, il deforestamento principale non è (solo) quello dell’aging, ma sopratutto quello del sole !
I raggi UVA e UVB penetrano negli strati superficiali della pelle e letteralmente distruggono, giorno per giorno, le fibre interne, creando un danno davvero importante. Chi si espone troppo al sole (e senza una protezione 50) vedrà in pochi anni l’apparire di rughe precoci e sempre più profonde. Oltre a discromie della melanina come macchie e inscurimenti. ( E problemi ben maggiori e gravi ...che quì non approfondiamo, vedi danneggiamento del Dna cellulare etc.).
La “tintarella”, cioè la produzione di Melanina ( protettiva ), non è altro che una certificazione che gli strati interni della pelle sono stati raggiunti e danneggiati. E’ insomma la prova provata che il sole è penetrato e ha attaccato la struttura interna del derma.
RIPARIAMO LA PELLE di giorno:
4 semplici passaggi veloci.
A danno fatto, ormai, cerchiamo almeno di riparare (parzialmente) i danni. La SKIN-ROUTINE più semplice e naturale in assoluto è questa:
La mattina laviamoci come al solito la faccia, ma poi facciamo seguire :
- uno SCRUB lieve fatto con granuli di caffè macinato, ma, meglio ancora, con granuli e polvere di semplicissimo bicarbonato di sodio. A questo punto rimuoveremo il primo strato di pelle morta e inutile.
- Ora la pelle sarà pronta per ricevere trattamenti nutrienti come la VITAMINA C o il Niacinamide. (la Vitamina C nutre la pelle riattivandola e aiutandola a produrre maggiormente collagene ed elastina, ha un’ottima azione nel combattere le macchie e gli inscurimenti della pelle. Lo Niacinamide aiuta tantissimo le pelli sensibili o arrossate e ripristina una barriera protettiva naturale, aiutando la riparazione cellulare).
- Facciamo assorbire e poi passeremo l’ ACIDO IALURONICO con acqua (un idratante totalmente naturale che ha la capacità, addirittura, di trattenere 1000 volte l’acqua per peso) e ci donerà un viso più giovane, fresco, tonico, attenuando udite udite ...istantaneamente le rughe e i segni del tempo !
- Passo finale ( e sempre TUTTOl'anno ! ) Protezione 50 contro i raggi solari Uva e Uvb.
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Attenzione :
FONDAMENTALE APPLICARE SEMPRE LA PROTEZIONE DOPO AVER FATTO SCRUB E TRATTAMENTI ANCHE BASICI E BLANDI, COME LA VITAMINA C. (Senza la protezione solare giornaliera o, meglio, lasciando la pelle inerme all’attacco dei raggi solari dannosi Uva e Uvb, fare qualsiasi tipo di trattamento può danneggiare ancora di più la pelle e peggiorare la situazione ! Il nemico è sempre il Sole).
E questa era la routine mattiniera…. Per quella serale (la più importante!), la vedremo in uno dei prossimi articoli :)
Approfondiamo.
COLLAGENE : è un composto estremamente importante nella fisiologia umana e si ritiene costituisca ben il 35% di tutte le proteine del nostro intero corpo. Ed è presente praticamente ovunque, dai tendini, ai legamenti, agli organi, alla struttura elastica di vene e arterie, alle ossa ( la parte elastica delle ossa è proprio data dal collagene), agli occhi ... e chiaramente, la maggior presenza in assoluto di Collagene l’abbiamo proprio nella Pelle.
Ora il Collagene purtroppo si tende a perdere, secondo la scienza, dai 24 anni in poi, al ritmo circa dell’ 1-1,5% all’anno... !
Beh, con questo ritmo (assolutamente) naturale, a 50-55 anni circa, avremo perso il 50% di tutto il nostro Collagene! E invecchiando ancora, quel parametro non farà altro che peggiorare progressivamente.
E’ come se alla nascita avessimo una riserva, una miniera di Collagene, e piano piano, durante la vita, andassimo depauperando le riserve … fino a ritrovarci "rinsecchiti", irrigiditi, scavati. Insomma invecchiati ! Fuori .. e dentro.
In uno dei prossimi articoli vedremo come conservare al massimo la riserva naturale di Collagene e soprattutto come stimolare la pelle per produrne di nuovo e combattere l’Aging il più possibile.
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DISCLAIMER: l’articolo non è e non è assolutamente pensato come consiglio di nessun tipo e/o tecnico e/o professionale, ma deve essere considerato come semplice e mero spunto che ogni persona deve considerare, valutare e sviluppare in totale autonomia. L’articolo è solo a scopo ricreativo e spunto di curiosità per un approfondimento autonomo del singolo. E’ sempre buona norma, nel mondo telematico moderno, interpolare dati, notizie o, come in questo caso, i semplici spunti per addivenire a un proprio autonomo, pensiero oculato e maturato su più fonti. Inoltre, gli spunti di riflessione, si riferiscono sempre a una persona adulta media, normale, e totalmente sana e statistica, e non si riferiscono mai a casi specifici o a persone che abbiano allergie o intolleranze di qualsiasi genere e tipo, o situazioni particolari o di nicchia o, sopratutto, non adulti e/o donne in stato di attesa o pre. Invitiamo sempre e in ogni caso a essere costantemente in contatto col proprio medico e fare sempre e solo riferimento a Lui per la cura e indirizzo della vostra salute e benessere e per tutti le informazioni che Vi necessitino, compreso il ricontrollo e approfondimento degli spunti qui sopra.
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