MSM, un eccezionale integratore (con un nome pessimo!).

Il metilsulfonilmetano è una molecola che è presente negli organismi viventi e che può essere anche sintetizzata in laboratorio. Fornisce all’organismo lo zolfo che gli è necessario per la produzione di altre molecole. Viene utilizzato per combattere il dolore cronico e le infiammazioni, il diabete di tipo 2, i disturbi del fegato, l’Alzheimer e le malattie autoimmuni.

Si sostiene inoltre che sia efficace contro emorroidi, artrosi, rosacea e danni ai muscoli derivanti dall’attività fisica.

MSM … questo integratore incredibile e poco conosciuto al pubblico, ha un nome davvero per nulla accattivante, quasi uno scioglilingua... Metilsulfonilmetano. Già questo basterebbe a dissuaderci dal conoscerlo e ancor più dall’ utilizzarlo, ma in realtà si tratta di un vero e proprio jolly universale e potentissimo. Uno degli integratori imperdibili e che tutti dovrebbero provare almeno una volta nella vita, perchè è un piccolo elisir di giovinezza per mille situazione e tutte le età.

Esso è un composto del tutto naturale, conosciuto dalla seconda metà del secolo scorso e quindi una molecola studiatissima e considerata davvero sicura scientificamente parlando.

Riassumendo, potremmo dire che è un composto ricco di Zolfo (biodisponibile), che è un minerale fondamentale per il nostro corpo e che ci aiuta concretamente in tanti processi chimici interni. Normalmente lo assumiamo attraverso le verdure e in particolare crucifere come verze, cavoli, cavoletti, rucola, cipolle e aglio e tutte le famiglie affini, ma anche semi oleosi e frutta secca.

Come accennato poco fa, l’ MSM è una fonte di zolfo. Si tratta, nello specifico, di zolfo biodisponibile e facilmente assimilabile dall’organismo umano, il quale potrà utilizzarlo per produrre altri componenti essenziali. Lo zolfo è presente, ad esempio, in alcune proteine strutturali, come il collagene e la cheratina.
L’ MSM poi, in particolare, è in grado di modulare la risposta immunitaria attraverso meccanismi antiossidanti e antinfiammatori.

L’ MSM offre quindi molteplici benefici per la salute. Analizziamoli nello specifico uno a uno:

PROPRIETA’ ANTI-INFIAMMATORIE : sembra infatti che possa ridurre i composti presenti in tutti i processi infiammatori del corpo e ridurre la presenza di citochine, molecole infiammatorie appunto. (Da tenere quindi in conto la grande capacità dell’ MSM di alleviare i dolori articolari anche importanti). La sua capacità di lotta naturale alle infiammazioni agisce su tutte indiscriminatamente e ovunque, dalla testa ai piedi. E attenzione, non blocca semplicemente il dolore come gli antidolorifici (che ovattano il sintomo, ma non curano la causa affatto), invece “sfiamma” naturalmente le zone interessate e spinge verso una vera e sana guarigione, o comunque concreto miglioramento.

RIGENERAZIONE DEI TESSUTI : favorisce nel tempo la rigenerazione delle cartilagini, articolazioni e in parte anche tendini e legamenti. Grande beneficio anche nella robustezza di ossa e denti. (Sembra che abbia anche un’azione protettiva per le mucose gastriche).

BELLEZZA : grazie ai composti solforati (cioè i precursori della cheratina e soprattutto Collagene) davvero è incredibile il beneficio anche in tempi brevi per pelle, capelli e unghie. E' quindi, fantastico alleato della cura della persona con una azione importante anti-aging. Sicuramente quindi la pelle apparirà più compatta e levigata, con rughe attenuate (anche di molto) e i capelli cresceranno più velocemente e forti e spessi.

AZIONE ANTIOSSIDANTE : è comprovato che l’ MSM aiuti nell’incremento del Glutatione (sicuramente il nostro anti-ossidante più potente, naturalmente prodotto dal corpo) e quindi la sua azione di “ringiovanimento” agisce davvero su tutto il corpo e a tutti i livelli. Ciò lo rende uno delle armi principali nella lotta all’età, non solo dal punto di vista estetico, ma interna e profonda (cervello compreso).

PROPRIETA’ ANTI-ALLERGICHE : Sembra, tra le altre cose, che il metilsulfonilmetano sia un buon agente antiallergico. La supplementazione di MSM nei soggetti ipersensibili, infatti, ha mostrato una certa efficacia, mitigando i sintomi da allergia in modo importante. Gli effetti dell’MSM, nello specifico, rimandano a quelli degli antistaminici di utilizzo comune, ma senza associarsi a particolari effetti avversi.

Assunzione :

Per l’assunzione dell’MSM in teoria sarebbe meglio assumerlo lontano dai pasti, perchè potrebbe entrare in competizione col cibo stesso e renderne l’assorbimento limitato e quindi anche i benefici. (Tuttavia si consiglia sempre solo per le prime assunzioni, di sperimentare dopo i pasti e preferibilmente nella prima parte della giornata).

Ora, dato che i benefici sono parecchi e su tutto il corpo, saranno anche differenti le tempistiche nelle quali poi le vedremo e le percepiremo. Quindi potremo già dalla prima settimana vedere un miglioramento netto della texture della pelle ad esempio, mentre per unghie e capelli dovremo aspettare almeno un mesetto. Invece per la lotta alle infiammazioni, dovremo aspettare qualche settimana e, in ultimo, per il giovamento alle articolazioni dovremo essere più pazienti (i miracoli veloci non esistono !) e forse potrebbero volerci anche 4-6 mesi. Ma a tutti i livelli, si ha un giovamento, quello voi stessi lo noterete, e in maniera netta e soprendente.

Avete trovato interessante questo integratore ? Davvero pensiamo che sia tra gli imperdibili e che dovrebbe essere nella routine di chiunque punti a star bene, apparire meglio e combattere davvero dall’interno le sfide del tempo.

E non perdetevi, in uno dei prossimi articoli … il Sorpendete MAGNESIO !

DISCLAIMER : l’articolo non è assolutamente pensato come consiglio di nessun tipo e/o tecnico e/o professionale, ma deve essere considerato come semplice e mero spunto che poi ogni persona debba considerare, valutare e sviluppare in totale autonomia. L’articolo è solo a scopo ricreativo e spunto di curiosità per un approfondimento autonomo del singolo. E’ sempre buona norma nel mondo telematico moderno interpolare dati, notizie o come in questo caso, i semplici spunti ...per addivenire a un proprio autonomo pensiero oculato e maturato su più fonti. Inoltre gli spunti di riflessione si riferiscono sempre a una persona adulta media, normale, totalmente sana e statistica, e non si riferiscono mai a casi specifici o a persone che abbiano allergie o intolleranze di qualsiasi genere e tipo o situazioni particolari o di nicchia o sopratutto non adulti e/o donne in stato di attesa o pre o post. Invitiamo sempre e in ogni caso a essere costantemente in contatto col proprio medico e fare sempre e solo riferimento a Lui per la cura e indirizzo della vostra salute e benessere e per tutti le informazioni che Vi necessitano, compreso il ricontrollo e approfondimento degli spunti qui sopra.